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Musculation, perte de poids, prépa marathon, remise en forme : choisissez le coach qui correspond à votre objectif. À domicile, en salle ou en extérieur, dans 9860 villes — devis gratuit en 48 h.

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  • Réponse en 48 h
  • Devis 100 % gratuit
  • 4.8/5 sur 12 400+ avis
Coachs
6504
référencés en France
Villes
9860
couvertes activement
Délai
48h
moyenne mise en relation
Satisfaction
4.8/5
sur 12 400+ avis
Coachs vérifiés
Carte pro DRAJES
48h
Mise en relation
Sans engagement
1re séance test
−50 % crédit impôt
Coaching à domicile SAP
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Des entraîneurs spécialisés sur chaque discipline. Filtrez par catégorie pour trouver l'expert qui parle votre langue.

⚖️ Comparatif

Pourquoi un coach plutôt que…

YouTube, vidéos en ligne, salle solo, application : on vous dit ce qui marche vraiment et ce qui vous fait perdre du temps.

Critère
Coach perso
Salle solo
App / YouTube
Correction de la technique
✓ Temps réel
✗ Auto-évaluation
✗ Aucun feedback
Motivation continue
✓ RDV fixe
✗ Aléatoire
✗ Faible
Coût mensuel moyen
160-320€
30-60€
0-15€

Source : étude interne sur 1 200 sportifs ayant essayé chaque format pendant 3 mois.

⚡ En 4 étapes

De votre 1er clic à votre 1re séance

Aucun engagement, aucun frais cachés. Vous discutez directement avec le coach qui vous correspond.

1

Renseignez votre ville

Code postal ou géolocalisation. On affiche les coachs autour de vous.

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Musculation, perte de poids, course, fitness… Affinez selon votre objectif.

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Comparez les profils

Avis Google, photos, services, tarifs : tout est transparent.

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Contactez le coach

Téléphone, e-mail, site web : choisissez votre canal et bookez.

📅 Semaine type

À quoi ressemble une semaine d'entraînement ?

Exemple de planning hebdo concocté par un coach pour une remise en forme générale (3 séances/semaine).

Lundi
Bas du corps
45 min · squats, fentes, gainage
Mardi
Repos actif
marche, étirements, mobilité
Mercredi
Cardio HIIT
30 min · 4×4 min haute intensité
Jeudi
Repos
récupération musculaire
Vendredi
Haut + core
45 min · pompes, tirages, planches
Samedi
Sortie longue
running/vélo/rando 60–90 min
Dimanche
Repos
étirements doux, sommeil

Votre coach adaptera ce planning à votre niveau, vos disponibilités et vos objectifs personnels.

💰 Tarifs typiques

Combien coûte un coach sportif ?

Voici les fourchettes pratiquées par nos coachs partenaires. Prix à la séance ou en pack — la plupart proposent les deux.

Découverte

Séance unique

40€ – 80€

Une séance pour tester un coach et voir si le feeling passe avant de s'engager.

  • 1 séance individuelle
  • Bilan initial 15 min
  • Plan séance personnalisé
  • Sans engagement
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Premium

Coaching annuel

1 800€ – 4 000€

Suivi complet sur 12 mois pour transformer durablement. Tarif dégressif.

  • 40+ séances individuelles
  • Plan nutrition avancé
  • Suivi quotidien
  • Bilans trimestriels
  • Programme à domicile inclus
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💡 Bon à savoir : le coaching sportif à domicile est éligible au crédit d'impôt SAP de 50 % si votre coach est agréé. Demandez-lui sa carte professionnelle DRAJES + agrément SAP.

📍 Partout en France

Coachs sportifs par grande ville

9860 villes couvertes, du grand bassin urbain au village. Voici nos hubs principaux :

📊 Résultats prouvés

Ce que vous gagnez en 12 semaines

Moyennes constatées sur 1 200 sportifs ayant suivi un programme avec un coach trouvé sur la plateforme.

Perte de poids
−6,2
kg en moyenne
78 % atteignent leur objectif minceur
Prise de muscle
+3,4
kg muscle sec
85 % gagnent en force objective
Performance course
−18 %
temps au 10 km
92 % améliorent leur chrono
Tour de taille
−7 cm
en moyenne
73 % constatent la perte de gras viscéral
87 %
Tiennent leur programme
3,2 ×
Plus de résultats vs solo
2 séances
Min/sem requises
12 sem
Pour transformation visible
⭐ Vrais résultats

Ils ont passé un cap

Des sportifs comme vous qui ont franchi un palier grâce à un coach trouvé sur la plateforme.

−9 KG
4 MOIS

« J'ai perdu 9 kg en 4 mois avec un suivi hebdo. Programme adapté, motivation au top, vraie écoute. Mille fois mieux qu'une salle classique. »

SC
Sophie C.
Coaching minceur · Bordeaux
SUB 3H30
MARATHON PARIS

« Préparation marathon de Paris : sub 3h30 atteinte ! Plan d'entraînement millimétré, conseils nutrition pré-course, suivi semaine après semaine. »

TM
Thomas M.
Préparation marathon · Lyon
REPRISE DOUCE
6 MOIS

« Reprise post-grossesse en douceur, sans culpabiliser. Coach bienveillante, séances à la maison aux horaires des biberons. Top pour les jeunes mamans. »

EL
Émilie L.
Remise en forme · Nantes
❓ FAQ

Vos questions sur le coaching

Tout ce qu'il faut savoir avant de prendre votre première séance.

Quel est le tarif moyen d'un coach sportif en France ?
Comptez en moyenne 40 à 80 € la séance pour un coach indépendant, selon le format (domicile, salle, extérieur), la ville et l'expérience du coach. Beaucoup proposent des packs (10 séances) avec une remise de 10 à 20 %. Le coaching à distance (visio + plan personnalisé) démarre dès 30 € la séance. Voir les tarifs détaillés →
Combien de séances par semaine pour voir des résultats ?
Pour des résultats visibles, comptez 2 à 3 séances/semaine minimum, en complément d'une activité spontanée (marche, vélo). Pour la perte de poids, l'effet est visible en 4 à 6 semaines. Pour la prise de muscle, prévoyez 8 à 12 semaines avant des changements significatifs. Pour une remise en forme générale, dès la 3ᵉ semaine.
Comment vérifier la certification d'un coach sportif ?
En France, l'exercice du coaching sportif rémunéré requiert une carte professionnelle délivrée par la DRAJES, conditionnée à un diplôme reconnu (BPJEPS AF, DEUST métiers de la forme, Licence STAPS). Sur chaque fiche coach, vous trouvez ses certifications déclarées. Demandez à voir la carte avant de signer un pack. Notre checklist 12 critères →
Faut-il du matériel à la maison ?
Pas nécessairement : un coach à domicile arrive avec son matériel léger (élastiques, kettlebells, swiss-ball, sangles TRX). Pour une pratique régulière sans coach, prévoyez à terme un tapis, des élastiques et 1 ou 2 paires d'haltères ajustables (~150 €).
Coaching individuel ou en petit groupe ?
Le coaching individuel est plus efficace pour démarrer, corriger une posture ou viser une performance précise. Le petit groupe (2 à 4 personnes) permet de diviser le tarif et de profiter d'une émulation, mais l'attention est partagée. Beaucoup de coachs proposent les deux formats.
Le coaching sportif est-il déductible des impôts ?
Oui, sous conditions : le coaching sportif à domicile entre dans le champ des services à la personne (SAP) et ouvre droit à un crédit d'impôt de 50 % du montant versé, plafonné. Demandez à votre coach s'il est agréé SAP — c'est mentionné sur sa fiche. Tout sur le coaching à domicile →
Combien de temps avant la première séance ?
En moyenne 48 heures entre votre prise de contact et la première séance. La majorité de nos coachs proposent un échange découverte gratuit (15–20 min) en amont pour cadrer vos objectifs et vérifier la compatibilité.
Que faire si je ne suis pas en forme physique ?
Tous nos coachs sont formés à la reprise du sport après une longue pause, à la condition physique réduite ou à des problématiques médicales (sous certificat). Précisez votre profil dès la prise de contact : votre coach adaptera intensité, durée et type d'exercices.
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Chaque coach de notre annuaire est vérifié et géolocalisé : vous savez précisément où il exerce, quelles sont ses spécialités (musculation, crossfit, fitness, nutrition, cardio-training, préparation physique, remise en forme post-grossesse, coaching senior…) et comment le contacter. La plupart proposent des séances à domicile, en salle ou en extérieur.

Besoin de conseils ? Consultez notre blog : nos coachs partagent leurs programmes d'entraînement, leurs conseils en nutrition sportive, leurs astuces running, vélo, sport en salle ou sport en extérieur, ainsi que toute l'actualité du fitness et du bien-être. Envie de devenir coach ? Explorez nos 160+ fiches métiers détaillées.

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