Comment choisir
le bon coach sportif
12 critères concrets, un quiz interactif et nos conseils pour ne pas vous tromper. Le mauvais coach peut vous faire perdre 6 mois · le bon, vous fait passer un cap.
Quel profil de coach vous correspond ?
5 questions, 60 secondes. À la fin vous recevez : profil de coach idéal, format recommandé, budget mensuel estimé et 3 coachs adaptés près de chez vous.
Quel est votre objectif principal ?
La checklist incontournable
Imprimez-la et cochez avant de signer un pack.
Carte professionnelle
Délivrée par la DRAJES. Obligatoire en France pour exercer rémunéré. Demandez à la voir.
Diplôme d'État reconnu
BPJEPS AF, DEUST métiers de la forme, Licence STAPS. Évitez les "certifications en ligne 1 mois".
Spécialité alignée
Un coach musculation n'est pas un coach marathon. Vérifiez sa spécialité de cœur de métier.
Avis Google > 4.5/5
Sur 20+ avis pour avoir un échantillon fiable. Les fakes ont souvent moins de 10 avis dispersés.
Échange découverte gratuit
15-20 min pour cadrer vos objectifs et vérifier le feeling. Si on refuse, c'est mauvais signe.
Bilan initial structuré
Questionnaire santé + tests physiques (souplesse, équilibre, cardio) avant le 1er programme.
Tarif et frais transparents
Frais de déplacement, matériel, plan nutrition : tout doit être annoncé. Pas de mauvaises surprises.
Assurance RC pro à jour
En cas de blessure pendant la séance, c'est elle qui couvre. À demander.
Agrément SAP (à domicile)
Si vous coachez à domicile, l'agrément Service À la Personne ouvre droit au crédit d'impôt 50 %.
Suivi entre séances
WhatsApp, app de tracking, plan nutrition. Sans suivi, vous abandonnez avant 4 semaines.
Engagement raisonnable
Refusez si on vous demande de signer 6 mois sans test. 1 séance ou pack 5 séances pour tester d'abord.
Politique d'annulation claire
Délai de prévenance, report possible, remboursement partiel : tout doit être noir sur blanc.
Les signaux d'alerte
- ❌Pas de carte pro DRAJES → vous n'avez pas affaire à un professionnel reconnu, vous ne pouvez pas faire jouer la RC pro en cas de pépin.
- ❌Promesses de résultats miracles ("−15 kg en 6 semaines !") → impossible physiologiquement sans risque.
- ❌Vente forcée de compléments avant même le bilan → le coach gagne sa marge sur les protéines, pas sur votre progression.
- ❌Plan nutrition très restrictif ("0 g de glucides") → potentiellement dangereux et non durable.
- ❌Engagement long sans test ("12 mois prélevés d'avance") → fuyez.
- ❌Pas de bilan ni de questionnaire santé → un coach pro ne fait JAMAIS l'impasse là-dessus.
Prêt à choisir votre coach ?
Tous nos coachs référencés ont leur carte pro DRAJES, leurs avis publics et leurs spécialités déclarées.
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