En raison de l'arthrose cervicale, les patients souffrent de maux de tête et de raideurs du cou. Cependant, l'arthrose dans le dos crée davantage de douleurs, notamment dans le bas du dos. La façon la plus efficace de soulager ces douleurs de façon régulière est de combiner plusieurs options. En effet, l'arthrose lombaire peut être le type d'arthrose le plus fréquent, et ses symptômes sont beaucoup plus graves que ceux des autres types. Qu'est-ce que l'arthrose lombaire et comment la traiter, notamment pour éliminer naturellement les maux de dos ?
Qu'est-ce que l'arthrose lombaire ?
L'arthrose lombaire est l'usure chronique du cartilage de l'articulation des vertèbres lombaires. Les disques intervertébraux, les articulations facettaires sont toutes victimes de cette usure. Cette affection se retrouve principalement dans la partie inférieure du corps (bas du dos) qui est très sollicitée pour supporter une partie importante du poids du corps lors des activités quotidiennes telles que l'exercice, le soulèvement de poids, l'entraînement....
L'arthrose lombaire se trouve sur la 5e vertèbre lombaire, ou L5. Elle se manifeste généralement chez les personnes âgées de 65 à 75 ans. Toutefois, elle peut aussi survenir plus tôt dans certains cas.
Quels sont les signes de l'arthrose lombaire ?
La manifestation la plus courante est la suivante
- Région lombaire douloureuse : douleur dans le bas du dos
- Une raideur articulaire qui se traduit par une perte de la mobilité de la colonne lombaire.
Lorsqu'une personne effectue des mouvements et des exercices déconseillés pour le bas du dos, l'intensité de la douleur augmente. Dans le cas où l'affection comprime les nerfs, le patient peut également souffrir de sciatique, ce qui peut provoquer une gêne dans les pieds et les jambes et conduire certaines personnes à chercher des exercices pour les douleurs au genou. D'autre part, l'arthrose lombaire peut être accompagnée d'une hernie discale.
Comment diagnostiquer l'arthrose lombaire ?
Pour diagnostiquer la présence d'une arthrose lombaire, le médecin commence par observer le patient et son mal de dos. De nombreux facteurs sont pris en compte, notamment l'âge du patient, ses antécédents de mal de dos et la source de la gêne. Ensuite, il va effectuer un examen qui teste la souplesse du dos ainsi que les réflexes des membres inférieurs. Tout cela est évalué afin de déterminer un diagnostic précis : la force musculaire, l'identification de la douleur au niveau du nerf sciatique, en utilisant la technique de Lasegue.
Une fois l'examen clinique terminé, le médecin demandera des examens complémentaires comme des scanners pourconfirmer le diagnostic. Le recours au scanner ou à l'IRM n'est nécessaire que lorsqu'il cherche à trouver la hernie discale.
Comment traite-t-on l'arthrose dans le dos ?
Il existe de nombreuses options qui peuvent être utilisées pour traiter l'arthrose du dos.
Médicaments
Il est important de savoir que l'arthrose ne se guérit pas, mais vous pouvez réduire la douleur articulaire en prenant des médicaments. Vous devez arrêter toutes vos activités habituelles et prendre des analgésiques pour calmer la douleur du nerf sciatique. Les médecins prescrivent du paracétamol ainsi que des anti-inflammatoires. En outre, des relaxants musculaires sont prescrits pour prévenir toute complication éventuelle.
Infiltrations
Si l'arthrose lombaire est causée par une sciatique ou si la douleur persiste, les infiltrations de corticoïdes près dela région touchée par l'arthrose constituent le traitement le plus efficace. Bien qu'il n'existe que quelques études à ce sujet, il faut savoir que cette procédure a permis de soulager deux patients sur trois en quelques semaines. La chirurgie n'est suggérée que lorsque l'état s'aggrave et conduit le patient à être handicapé, malgré l'adaptation de certains sports en cas de lombalgie et de certains exercices à éviter pour le bas du dos.
Physiothérapie
Pour améliorer la souplesse et renforcer les muscles du dos, la physiothérapie est essentielle, notamment grâce à des exercices pour renforcer le dos. Elle est également efficace pour renforcer les muscles abdominaux, votre paroi abdominale, et peut aussi aider en cas de tendinite du moyen fessier.
