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Régime

Cellulite comment la traiter ?

Quelles sont les causes de la cellulite ? Il existe deux types de cellulite. Le premier est le type de volume qui est extrêmement profond. C'est le premier type responsable de l'altération de l'aspec...

Cellulite comment la traiter ?
Thomas Lemaire · (maj. 29 avril 2026)

Quelles sont les causes de la cellulite ?

Il existe deux types de cellulite. Le premier est le type de volume qui est extrêmement profond. C'est le premier type responsable de l'altération de l'aspect de la peau. Le second type est la cellulite de surface, qui est moins visible et est à l'origine de l'aspect de la peau d'orange. Les méthodes utilisées pour faire disparaître ces deux types de cellulite sont différentes.

La cellulite : les faits

La cellulite est généralement causée par un problème de circulation sanguine. Lorsqu'elle se développe, les cellules trop volumineuses créent une pression sur les vaisseaux sanguins, ce qui entraîne une diminution du flux sanguin et donc une accumulation de cellules qui étouffent les cellules. C'est la raison pour laquelle nous parlons de drainage pour éliminer les déchets organiques.

Cependant, il est crucial de savoir que la cellulite est un problème que l'on retrouve uniquement chez les femmes. Elle est généralement due à des déséquilibres hormonaux, un peu comme dans certains cas d’eczéma du pied lié au stress, ce qui peut expliquer pourquoi on la trouve surtout autour des fesses et des cuisses. L'apparition de la cellulite peut se produire au moment de la puberté, où le corps subit une altération et l'apparition de la cellulite. Les principales hormones féminines provoquent une augmentation de la graisse corporelle dans les périodes où la sensibilité aux hormones est élevée, comme la grossesse, la puberté et la période préménopausique.

D'autres causes, souvent inexpliquées, mais bien réelles, comme le tabagisme, l'alcool du café, le sucre et le tabac peuvent provoquer l'apparition de la cellulite. Certains troubles psychologiques comme la dépression ou le stress peuvent augmenter l'apparition de l'accumulation de cellulite. Des facteurs génétiques peuvent entrer en ligne de compte, notamment dans les pays méditerranéens.

Comment lutter contre la cellulite ?

Endermologie

La technique la plus connue est certainement le massage high-tech (endermologie par Cellu-M6(r )*). Il s'agit d'une méthode de désinfection et de réduction du tissu adipeux sous-cutané, qui améliore la circulation lymphatique et la circulation veineuse locale. Elle apporte également une légère amélioration esthétique, et favorise la disparition de la peau d’orange liée à la cellulite et rend également la peau douce, comme après certaines méthodes d’épilation du visage malgré parfois les limites de l’épilation au fil. Cependant, elle peut être douloureuse et le coût d'une séance n'est pas à la portée de tous.

*Seuls les professionnels (kinésithérapeutes, médecins, thérapeutes, etc.) qui ont reçu une formation spécialisée de LPG(r) concernant l'utilisation de l'appareil ainsi que ses applications peuvent utiliser le Cellu-M6(r). Pour trouver le praticien le plus proche de chez vous, composez le 0800 803 806.

Liposuccion

La solution la plus extrême est la liposuccion. Elle consiste à éliminer la cellulite en pratiquant de minuscules incisions, puis en l'aspirant à l'aide d'une aiguille reliée à un aspirateur. C'est la méthode de traitement la plus efficace contre la cellulite pour les personnes qui en sont gravement atteintes, notamment quand on cherche aussi à perdre la graisse des bras. C'est aussi la moins douloureuse en post-opératoire.

Lipoadipectomie

La lipoadipectomie semble être la solution d'avenir. Des ultrasons sont utilisés dans la troisième phase de l'intervention pour déstructurer la cellulite. La lipoadipectomie élimine la graisse dans la zone locale et la cellulite. Elle corrige les défauts de forme et permet notamment d'obtenir un ventre plus plat rapidement sans efforts, ni chirurgie, ni régime.

Le traitement par lipoadipectomie se déroule en quatre phases :

Phase 1 : Cryofixation : refroidissement progressif des régions à traiter Phase 2 : Lipodissolution : injections de mésothérapie qui pénètrent dans la cellule graisseuse
Phase 3 : Ultrasonothérapie : ultrasons externes délivrés à travers un gel actif qui provoque une rupture de la membrane qui entraîne la rupture de la cellule graisseuse, ce qui peut aider à perdre du poids
Phase 4 : Stabilisation : injections de différents produits pour stabiliser et donner plus de volume aux fessiers.

Les crèmes anti-cellulite

Il existe en outre des crèmes anticellulite, également appelées crèmes amincissantes. Bien que leur efficacité ne soit pas vérifiée, certaines personnes sont convaincues des avantages de ces crèmes, notamment sur la peau d'orange et en association avec un régime alimentaire sain, voire pour celles qui cherchent aussi à retrouver un ventre plat ou envisagent une solution chirurgicale pour un ventre plus plat. Il est recommandé de choisir une crème pour la cellulite qui contient de la caféine.

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À propos de l'auteur

Thomas Lemaire

Coach sportif diplômé BPJEPS — 15 ans d'expérience en préparation physique

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