Coach sportif dans le Maine-et-Loire

Perdre du poids avec nos coachs privés dans le Maine-et-Loire

Un grand nombre de personnes de nos jours ne se sentent pas bien dans leur peau et cherchent à perdre du poids. La première raison est souvent liée à l'esthétique. Ces personnes ne se trouvent pas forcément attirantes. Cette logique est à débattre, car elle n'est pas très objective... Toutefois, perdre du poids et appartenir à la tranche "corpulence normale" selon l'Indice de Masse Corporelle présentent plusieurs autres bénéfices. Tout d'abord, cela permet de se sentir bien mentalement ainsi qu'à gagner de l'estime et de la confiance. De plus, cela permet d'apporter un sentiment de bien-être physique, de pouvoir tenir des efforts plus longs et de réduire la possibilité de faire face à des défaillances cardio-vasculaires !
Nous sommes conscients qu'il n'est pas facile de s'y mettre seul, d'autant plus quand on est débutant !

Pour cette raison, les coachs personnels dans le Maine-et-Loire vous guident avec professionnalisme dans votre volonté de perdre du poids et analyseront votre objectif pour vous élaborer des séances individualisées pour perdre rapidement du poids.

Les bénéfices d'un coach sportif dans le Maine-et-Loire

Opter pour un coach sportif dans le Maine-et-Loire offre plusieurs avantages : 

• De la sécurité : les coachs privés vous feront toujours exécuter les mouvements correctement et avec les équipements adéquats. Ils connaissent un très large panel d'exercices, si l'un d'eux est douloureux, ils sauront s'adapter et vous faire travailler différemment.
• Un accompagnement sur mesure : c'est une phase déterminante dans le progrès et dans la réalisation de l'objectif visé. Le coach privé programme les entrainements en tenant compte de votre emploi du temps.
• Bénéficiez de conseils alimentaires : pour arriver à votre objectif, vous devrez aussi modifier votre alimentation. Les coachs vous fourniront de précieux conseils dans la sélection de vos aliments.
• De la motivation : le dépassement de soi est un facteur très important dans la progression et dans l'obtention de résultats rapides ! Les coachs du Maine-et-Loire vous pousseront à aller toujours chercher plus loin !
• Des séances sur mesure : à l'opposé des cours collectifs qu'on retrouve dans les salles de fitness, les coachs sportifs s'adaptent selon vos objectifs et souhaits. Vous profitez d'un programme imaginé rien que pour vous, ce qui permettra de voir rapidement les premiers résultats.

Quel est le tarif d'un coach personnel dans le Maine-et-Loire ?

Il existe différents facteurs faisant évoluer le coût d'un coaching personnel dans le Maine-et-Loire. Premièrement, la durée de la séance, le nombre de séances demandées (plus le nombre est grand, plus le coût baisse généralement), l'expérience du coach.

Par ailleurs, le critère qui va le plus faire évoluer le prix est le type de coaching. En effet, il existe de nombreuses sortes de coaching : 

• Coaching en salle : vous retrouverez dans la majorité des salles de musculation des coachs sportifs.
• Coaching en visio : vous réalisez l'entrainement et le coach vous conseille par visio.
• Coaching à domicile : l'entrainement se fait directement chez vous. Le coach privé se déplace chez vous avec tout l'équipement pour vous faire suer !
• Coaching à distance : coaching le moins onéreux, le coach vous transmet votre programme et vous devez le réaliser en autonomie, il suivra vos progressions et adaptera les prochaines séances en fonction de vos impressions.

Il est facile de comprendre que le fait d'avoir un coaching personnel présent procure des avantages notables tant sur la motivation que sur les conseils d'exécution des multiples gestes. Pour ces raisons, nous vous recommandons de choisir un coach sportif dans le Maine-et-Loire si vous débutez dans le sport ou si vous savez que vous avez des difficultés à vous motiver seul ! Vous pouvez également faire venir un(e) amie à l'entrainement et cela réduira le prix total.

Par ailleurs, les coaching à domicile avec un intervenant agréé SAP permettent une déduction d'impôt de 50%. 

Les différentes prestations des coachs du Maine-et-Loire

• Renforcement général : consiste à tonifier tous les muscles du corps. Développe aussi le cardio.
  
• Prise de masse : consiste à accroitre son poids global en développement sa masse musculaire, en faisant gagner en volume ses muscles. Les coachs vous guideront sur des séances visant le développement musculaire, avec de nombreuses répétitions et plusieurs séries d'un même exercice.
  
• Perte de poids : session à dominante cardio-training avec pour objectif d'éliminer de nombreuses calories tout en consolidant les muscles de votre corps. Vous obtiendrez aussi de très bonnes indications nutritionnelles. L'objectif étant de dépenser davantage de kcal que consommées chaque jour, permettant la perte de poids.