Coach sportif en Guadeloupe

Perdre des kilos à l'aide des coachs personnels en Guadeloupe

Beaucoup de Français de nos jours ne sont pas à l'aise physiquement et veulent perdre des kilogrammes. La première cause est souvent une question d'esthétique, les personnes en surpoids ne se trouvent pas forcément attrayantes. Cet argument est à débattre, car il est très subjectif... Néanmoins, perdre du poids et être dans la catégorie "corpulence normale" selon l'IMC offre différents avantages. Tout d'abord, cela permet de se sentir bien mentalement ainsi qu'à obtenir de l'estime et de la confiance. Ensuite, cela permet d'apporter un sentiment de bien-être physique, d'être plus endurant et de réduire les risques de maladies cardio-vasculaires !
Nous sommes conscients qu'il est difficile de commencer seul, d'autant plus lorsqu'on est néophyte !

C'est pour cette raison que les coachs sportifs en Guadeloupe vous guident avec professionnalisme dans votre volonté de perdre du poids et tiendront compte de votre objectif afin de vous façonner des séances personnalisées pour perdre rapidement des kilos.

Les bénéfices d'un coach sportif en Guadeloupe

Opter pour un coach privé en Guadeloupe offre différents bénéfices : 

• De la sécurité : les coachs savent comment réaliser les différents gestes correctement, ce qui permet de réduire considérablement le risque de blessure ou de douleurs.
• Un accompagnement adapté : c'est une étape importante dans la progression et dans l'accomplissement de l'objectif fixé. Le coach personnel module les cours selon votre emploi du temps.
• Bénéficiez de conseils alimentaires : pour arriver à votre but, vous devrez également modifier votre alimentation. Les coachs vous fourniront de bonnes recommandations dans le choix de vos repas.
• Un boost de motivation : le dépassement de soi est un critère très important dans la progression et dans l'obtention de résultats rapides ! Les coachs de Guadeloupe vous motiveront à vous dépasser toujours plus !
• Des entrainements individualisés : à l'inverse des cours collectifs qu'on retrouve dans les salles de fitness, les coachs sportifs s'adaptent en fonction de vos objectifs et souhaits. Vous profitez de séances façonnées uniquement pour vous, ce qui permettra d'observer rapidement les premiers résultats.

Quel est le prix d'un coach privé en Guadeloupe ?

Il y a différents paramètres qui font évoluer le coût d'un coaching sportif en Guadeloupe. Tout d'abord, la durée de l'entrainement, le nombre de séances demandées (plus le nombre est important, plus le coût est réduit en général), le nombre de séances par semaine.

Ensuite, le type de coaching peut aussi faire évoluer la note. En effet, il existe de nombreuses sortes de coaching : 

• Coaching à distance : coaching le moins onéreux, le coach vous transfère vos entrainements et vous devez les faire seul, il suivra vos progressions et ajustera les prochaines séances en fonction de vos impressions.
• Coaching en salle : les salles de fitness en Guadeloupe présentent régulièrement des prestations où vous pouvez faire appel à des coachs.
• Coaching à domicile : l'entrainement s'effectue directement à votre domicile. Le coach sportif se rend chez vous avec tout l'équipement pour vous faire transpirer !
• Coaching en visio : vous réalisez la séance et le coach vous conseille par visio.

Il n'est pas difficile de comprendre que le fait d'avoir un coach personnel présent procure des avantages considérables autant sur la partie motivationnelle que sur l'aspect conseil et contrôle des multiples mouvements. Pour ces raisons, nous vous suggérons de choisir un de ces coachs en Guadeloupe si vous commencez à pratiquer du sport ou si vous savez que vous n'arriverez pas à persévérer tout seul ! Vous pouvez aussi proposer à un(e) ami(e) de venir à la séance et cela baissera la facture.

Dernière information importante, les coaching à domicile avec un coach certifié SAP permettent une réduction d'impôt de 50%. 

Les différentes prestations de nos coachs en Guadeloupe

• Perte de poids : programme à dominante cardio-training dans le but d'éliminer de nombreuses calories tout en fortifiant les différents muscles du corps. Vous recevrez également de très bonnes indications alimentaires. L'objectif est de dépenser plus de kcal que prises chaque jour, ce qui permet de perdre du poids.
• Renforcement musculaire : consiste à raffermir et à tonifier tous les muscles de notre corps. Développe aussi le cardio.
  
• Prise de masse : consiste à augmenter son poids global en augmentant le volume des différents muscles. Les coachs sportifs vous orienteront sur des sessions visant l'hypertrophie, avec des mouvements répétés sur plusieurs séries d'un même groupe musculaire.