TSE Work&Health coaching personnel et professionel - Clisson

Je suis coach personnel certifié spécialiste en gestion du stress et travaille avec les particuliers et les organisations. Je propose par ailleurs ici en extérieur et de manière ponctuelle des ateliers d'initiation au Tai-Chi qui outre une pratique martiale, permet de travailler sur le bien-être et la santé par un travail gestuelle, de déplacement, de posture. Associé à une respiration lente et profonde, il permet d'acquérir un meilleur équilibre, de renforcer les muscles posturaux, de mieux gérer son stress et ses émotions, et de méditer en mouvement... C'est un outil précieux pour l'équilibre personnel recommandé par les médecins.