Moscion - Villeneuve-d'Ascq

MOSCION est un Studio de coaching et préparation physique. Quelques soient vos objectifs, nous vous accompagnons pour les atteindre. Sur rendez-vous, bénéficiez d’une séance sur-mesure, conçue en fonction de vos besoins et objectifs, encadrée par nos préparateurs physiques diplômés. Vous pourrez pratiquer au choix : - le Pilates reformer : méthode de gym douce, posturale, elle vise à renforcer les muscles profonds, la sangle abdominale et améliorer la souplesse. - le Cross-Training/Functional Training : mélange des activités cardio et de renforcement musculaire, avec des exercices « fonctionnels » (proche du geste du quotidien ou du geste sportif). Et pour plus d’efficacité, demandez votre bilan afin de cibler au mieux vos besoins !