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Cross Training & Bodyweight - Auneau-Bleury-Saint-Symphorien

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4.8/5 · 16 avis Google
1 Rue du Champ de Foire, 28700 Auneau-Bleury-Saint-Symphorien, France — Centre-Val de Loire
06 37 41 08 59 Site web

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1 Rue du Champ de Foire, 28700 Auneau-Bleury-Saint-Symphorien, France, 28700 Auneau-Bleury-Saint-Symphorien

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Association ayant pour but la pratique et/ou la promotion des activités physiques Le Cross training ou entraînement croisé est une méthode d'entraînement physique regroupant des exercices dans différentes disciplines et permettant ainsi d'améliorer la performance globale. L'idée étant de s'entraîner de différentes façons afin de prendre ce qu'il y a de mieux dans chaque discipline et ainsi d'être plus complet et plus performant. Le Bodyweight ou poids du corps est un entraînement physique qui utilise comme son nom l’indique le poids du corps. Les exercices au poids de corps peuvent se pratiquer n’importe où et ils nécessitent peu de matériel.
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